Kreatív stresszoldás - művészetterápiás alkotócsoport
>>A csoport betelt! A következő csoport március 22-én indul, még pár szabad helyünk van, maximális létszám 10 fő!<<<
Alkotni mindenki tud!
Emlékezz csak vissza milyen jó volt gyerekkorunkban! Szabadon rajzoltunk, festettünk elsősorban önmagunk szórakoztatására. Alkotásainkon ott volt érzelmeink egész skálája: örömeink, félelmeink, szeretteink, vágyaink, céljaink. A művészeti eszközök lehetőséget adtak a játékos önkifejezésre és stresszoldásra anélkül, hogy ennek tudatában lettünk volna.
Azonban eljött egy pont ahonnan már csalódottságot okoztak saját alkotásaink: "ez nem olyan amilyennek elképzeltem!" Amikor pedig a tanárnéni 3-ast adott az almatál csendéletünkre, már biztosak voltunk benne: "én nem tudok rajzolni/festeni!"
Sokunknak azonban azóta is hiányzik a kreatív önkifejezés, a játék, az önfeledtség amit egy alkotási folyamat adhat. Ha így érzel, Neked szól ez a csoport!
A hetente megrendezésre kerülő csoportokon olyan technikákat próbálunk ki, amelyek garantáltan sikerélményhez vezetnek és segítenek az alkotással kapcsolatos gátlások feloldásában.
Miért hasznos a kreatív önkifejezés?
- stresszoldó hatású, relaxál, segít a kikapcsolásban és az elengedésben
- elősegíti a tudatos jelenlétet
- hozzásegít a jobb önismerethez
- segít érzelmek megélésében, értelmezésében
- sikeréményt és örömöt okoz :)
Kreatív kihívások
A csoportok alkalmával a csoportvezető mindig egy új technikával ismerteti meg a résztvevőket, amelyet egy adott téma
- célok, kihívások, élethelyzetek, önismeret, tudatos jelenlét stb. -kapcsán próbálhatnak ki. Minden alkalom a szabad alkotás jegyében telik, maximálisan teret engedve az egyéni önkifejezésnek és igényeknek!
Alkalmazott módszerek:
- művészetterápia
- art coachnig
- mindfullness (tudatos jelenlét)
Maximum létszám/ alkalom: 10 fő
A program a Norvég Alap által támogatott Peer Gynt Projekt keretében valósul meg.
2017. április végéig -a szolgáltatáskipróbálás időszakában-, a programok költségmentesek a résztvevők számára.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, hogy tudjuk mennyi eszközzel készüljünk! :) --> eselyhazpecsgmail [dot] com
Helyszín:
Civil Közösségek Háza - Tetőtér
7624 Pécs, Szent István tér 17.
Műhelyvezető:
Szalóki Réka művészetterapeuta
Arató Vilja kulturális mediátor
Helyszín: |