Alkoss szabadon - Festőterápia nyugdíjasoknak

Emlékezz csak vissza milyen jó volt gyerekkorunkban! Szabadon rajzoltunk, festettünk elsősorban önmagunk szórakoztatására. Alkotásainkon ott volt érzelmeink egész skálája: örömeink, félelmeink, szeretteink, vágyaink, céljaink. A különböző rajzeszközök lehetőséget adtak a játékos önkifejezésre és stresszoldásra anélkül, hogy ennek tudatában lettünk volna.
Azonban eljött egy pont ahonnan már csalódottságot okoztak saját alkotásaink: "Ez nem olyan amilyennek elképzeltem!" Amikor pedig a tanárnéni 3-ast adott az almatál csendéletünkre, már biztosak voltunk benne: "Én nem tudok rajzolni/festeni!"
Sokunknak azonban azóta is hiányzik a kreatív önkifejezés, a játék, az önfeledtség, amit egy alkotási folyamat adhat. Ha így érzel, Neked szól ez a csoport!
A hetente megrendezésre kerülő csoportokon olyan technikákat próbálunk ki, amelyek garantáltan sikerélményhez vezetnek és segítenek az alkotással kapcsolatos gátlások feloldásában.
Miért hasznos a kreatív önkifejezés?
- stresszoldó hatású, relaxál, segít a kikapcsolásban és az elengedésben
- lazítja a testet és a lelket
- hozzásegít a jobb önismerethez
- segít érzelmek megélésében, értelmezésében
- sikerélményt és örömöt okoz
Kreatív kihívások
A csoportvezető minden alkalommal egy új technikával ismerteti meg a résztvevőket, amelyeket egy adott téma - célok, kihívások, élethelyzetek, önismeret stb. - kapcsán próbálhatnak ki. Minden alkalom a szabad alkotás jegyében telik, maximálisan teret engedve az egyéni önkifejezésnek és igényeknek.
Helyszín:
Civil Közösségek Háza
7624 Pécs, Szent István tér 17.
A csoport 10 fő jelentkezése esetén indul.
Időpont: A csoport 10 alkalomból áll, minden héten péntekenként 13:00-15:00 óráig.
Első alkalom: 2023. február 17.
Jelentkezési határidő: 2023. február 10.
Részvételi díj: 40.000.- Ft (10 alkalom x 4000 Ft/fő)
Foglalkozásvezető: Szalóki Réka művészetterapeuta, art coach
Jelentkezés: a meseterkepgmail [dot] com email címen.